Como Melhorar sua Técnica de Corrida
Dicas práticas para aprimorar sua técnica e correr de forma mais eficiente, prevenindo lesões e melhorando performance.
Ler maisPlanos de treinamento personalizados que evoluem com você. Nossa inteligência artificial adapta cada treino ao seu perfil, objetivos e progresso.
Treinos adaptados ao seu nível e objetivos
Evolui conforme seu desempenho melhora
Alcance seus objetivos com eficiência
Nossos atletas melhoram em média 18% seu tempo em provas após 12 semanas
+2.500 atletas
Nossa plataforma combina tecnologia de ponta com conhecimento especializado em corrida para oferecer a melhor experiência de treinamento personalizado.
Algoritmos avançados que analisam seu desempenho e adaptam seu plano de treinamento em tempo real.
Acompanhe sua evolução com métricas detalhadas e visualizações claras do seu desenvolvimento.
Calendário de treinos que se adapta à sua rotina, permitindo ajustes sem comprometer resultados.
Tenha seu plano de treinamento sempre à mão com nosso aplicativo intuitivo e fácil de usar.
Integração com dispositivos wearables para coleta precisa de dados durante seus treinos.
Treinos eficientes que maximizam resultados no tempo disponível que você tem para treinar.
Algoritmos que identificam padrões de risco e ajustam seu treinamento para prevenir lesões.
Acesso a especialistas em corrida para tirar dúvidas e receber orientações personalizadas.
Um processo simples e eficiente para criar seu plano de treinamento personalizado com o poder da inteligência artificial.
Responda a um questionário detalhado sobre seu histórico, objetivos e disponibilidade para treinos.
Nossa IA analisa seus dados e cria um plano personalizado com base nas suas necessidades específicas.
Conforme você progride, o plano se ajusta automaticamente para garantir evolução constante.
Alcance suas metas com um plano cientificamente otimizado para seu perfil único.
Adaptação contínua baseada no seu desempenho
Histórias reais de corredores que transformaram seu desempenho com nossos planos de treinamento personalizados.
"Depois de usar o Training Season por 3 meses, consegui melhorar meu tempo na maratona em 15 minutos. Os treinos são desafiadores, mas perfeitamente adaptados ao meu nível."
Corredor de Maratona
"Como iniciante, eu tinha medo de me lesionar. O Training Season me deu um plano gradual que me permitiu evoluir com segurança. Já completei minha primeira corrida de 10K!"
Corredora Iniciante
"A personalização dos treinos é impressionante. A IA realmente entende minhas necessidades como ultramaratonista e adapta o plano conforme meu progresso."
Ultramaratonista
"Consegui reduzir meu tempo de 5K de 30 para 24 minutos em apenas 8 semanas! Os treinos são variados e a plataforma é super intuitiva de usar."
Corredora de 5K
Escolha o plano ideal para seu nível e objetivos. Todos incluem a tecnologia de IA para personalização contínua.
Todos os planos incluem garantia de 14 dias. Cancele a qualquer momento.
Ver detalhes completos dos planos →Artigos e recursos para ajudar você a melhorar como corredor, escritos por especialistas e baseados em ciência.
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